はじめに
今回は、
あなたに合ったスキンケアを
見つけていくコツをお話します。
スキンケアを続けていくと、
「あれ？合っているのかな？」
と、違和感を感じることがあります。
まずは、その感覚を
大事にしてくださいね。
私の場合は、
甘いものが好きなのに、
甘いもの禁止にして
ストレスが溜まってしまったり、
身体にいいと思って
フルーツを食べていたのに
糖分を取りすぎて太ってしまったり
保湿が大事と思って
オイルを塗っては、
インナードライになってしまい、
余計にかゆくなってしまったり、
そんなふうに
つまづいてしまったとき、
「どうすればいいの！」
と1人でキレて、
ストレスが
溜まっていたことが
何度もあります。
それでも、ここまで
続けてこられたのは、
ある指標をもって
自分に合っているか、
判断していたからです。
この指標があれば、
自分にどれくらい
合っているのか、
どのように改善して
いけばいいかが
一目瞭然になり、
あなた専用の
オリジナルのスキンケア
を見つけることができます。
そうすれば、
アトピー改善も
不安や悩みが減り、
前に進み続けることが
できるようになります。
そして、あなたが
夢にまで見た
かゆみに負けない
美肌を手に入れ、
行きたかった温泉や
コンサートに
自信をもっていけて、
ノースリーブや
肌見せオシャレ、
ネイルやアクセサリー
も思う存分楽しめる。
そんな人生が
見えてくるんです。
この記事を読んで、
あなたの指標を学べば
あったスキンケアかどうか
判断していくことができます。
感覚的に判断することも
間違いではありませんが、
指標を用いることで、
合う理由や合わない理由を
より明確に表すことができます。
明確にすると、
自分へのマッチ度
への理解が深まるので、
「何が合っていなかったか？」
「どうすれば、より合った
スキンケアになるか？」
わかるようになり、
効率よく美容を
極めることができます。
そうすれば、かゆみに
負けない強い美肌が手に入り、
かゆみのストレスや
荒れた肌を見ること
によるストレスが減り、
自分に今よりも
圧倒的に悩む時間が減り、
肌への自信がみなぎります。
行きたかった温泉
やコンサートに
行けるようにもなって、
外出の怖かった人目も
友人や知り合いに
見られて引かれる恐怖も減り、
ノースリーブや
肌見せオシャレ
ネイルやアクセサリー
を思いっきり楽しめる。
そんな自分のことを
今よりももっと
大好きになれます。
諦めないでくれて
ありがとう
努力し続けてくれて
ありがとう
過去の自分にお礼
をいっているでしょう。
でも、この記事を読まずに、
「やっぱり合わないや」
「結局、病院にたよるしかないな」
と、根本治療から逃げて、
薬に依存する生活に
戻ってしまっては、
あなたの理想は理想のまま
今の人生の平行線を
たどっていくことになります。
年齢が上がると、
肌の免疫もどんどん落ちて、
さらに悪化するかもしれません。
悪化しても原因が
分からず、苦しい思い
をし続けることになります。
そんな最悪な未来が
見えたころには、
もう手遅れです。
もちろん、
あなたの人生ですので、
どうなりたいかは
あなたの自由です。
やっぱり、アトピーを
根本的に改善して、
理想の未来を叶えていきたい、
そう、強く思うのであれば、
この記事を真剣に読んで、
最善のスキンケアを見つける
ための判断軸を手に入れてください。
感覚的な判断は危険かも？
では、本題です。
判断軸って言葉、
ご存じですか？
それは、人がなにか
意思決定をするときの
理由となるものです。
人は、本来、合理的に
考えるようになっていて、
自分がいいと思うものを
無意識に選ぶことができます。
ただ、人は、
生まれから育ち、
人生を通して、
偏った価値観に
晒されています。
もちろん、あなたも。
人はその価値観を基盤に、
物事を判断しているのです。
そのため、
感覚のみで判断することは
ときには誤判断を招くきっかけとなります。
だからこそ、
事前に判断軸を決めた上で、
あっているかあっていないのか
判断することが有効なのです。
惑わされないためには？
私が以前おこなっていた方法
を紹介します。
以下の２つで判断していました。
①あなたの体質にあっているもの
②あなたの性格にあっているもの
なぜなら、
スキンケアを続ける上で、
あなたの身体にも合って、
モチベーションも続くものが、
私の最適スキンケアだと
考えているからです。
身体には合っているけれど、
「この匂い好きじゃないな」
「この工程面倒だな」
そう思うと、
続けられないじゃないですか。
もちろん、逆に、
楽だけど体質に合ってなくて、
バンバン赤くなって腫れるなんて
論外ですよね。
なので、
この２つ両方あって初めて
あなたに合っていると言えるのです。
「体質がわからない」
「性格がわからない」
という方もいらっしゃると思います。
ちなみに、私は、
家以外の環境で寝ると
風邪をひくレベルの
超アレルギー体質で、
食物でアレルギーはないものの、
一部の食材は唇がしびれて
感覚がマヒします。
それと性格は
大雑把×丁寧という、
相反する性格を両立
させています。
これでいっか、と
決めたらちゃんとやる、
そんな性格です。
でも、細かすぎることは苦手。
こんなふうに、
あなた自身のこと、
あなたがもっとわかれば、
スキンケアがあっているか
判断しやすくなります。
おわりに
感覚は大事ですが、
ちゃんと言語化する
ことも大切。
あなたの判断軸を
見つければ、今よりも
もっと効率よく、自信もって
スキンケアを続けられます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ここまで読んでくれた、
美肌を夢見るあなたが、
もしも、あなたがアトピーで、
肌見せが恥ずかしくて、
人目が怖く、外に出るのが億劫で、
肌や自分に自信も持てない
「アトピーのせいで
人生が振り回されて楽しくない」
と、悩んでいるのであれば、
スキンケアを一緒に
見直してみませんか？
「アトピーって気づかないくらい
ツルツル肌にしたい方」
「再発しない美肌で、
病院の薬を手放したい方」
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